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Comment choisir son taux de nicotine ?

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Pour une transition réussie à l’utilisation de la cigarette électronique et l’arrêt complet du tabac, il est nécessaire de savoir comment sélectionner le taux de nicotine contenu dans votre e-liquide.

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OpenVap vous propose ci-dessous un tableau indicatif du taux de nicotine à choisir en fonction de votre consommation journalière de cigarettes.

Ce ratio a été déterminé en consultation avec des professionnels de santé et des experts du secteur de la vape.

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Conseils d’experts

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Nous vous proposons les conseils du professeur Bertrand Dautzenberg, professeur de médecine et pneumologue durant 50 ans, notamment à l’Hôpital de la Salpêtrière à Paris.  

Etude sur l'utilisation de la cigarette électronique - Bertrand Dautzenberg

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Il est ainsi recommandé de ne pas choisir un taux de nicotine trop faible lors du passage à la cigarette électronique.

 

Pourquoi ? Car il faut vous assurer d'un apport en nicotine suffisant comme votre corps en avait l'habitude avec l'utilisation de cigarette classique.

Il est plus efficace d’opter pour un taux de nicotine élevé, prendre confiance et adopter cette nouvelle méthode de sevrage tabagique, pour ensuite maîtriser et diminuer ce taux. 

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